Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

chè khoai lang chuối trứng muối xào bí đỏ nui rau củ xào thịt nguội xào nui rau củ xào mực miến xào trứng và rau củ công thức miến khô xào rau củ lam cha muc ngon chủ nhật mực xào rau củ thịt quay mực tươi xào hẹ sườn heo nướng bún chay Bún bì chay lam cha muc ngon nhu ngoai hang bánh uống trà Bún xào thịt cải trắng chua ngọt Thịt Gà nuong miến tôm món Thái Banh gối tom chien xu cạch gao nep cam Mon tron 58 Mực xào dưa leo Đọt dưa cải canh bí đỏ kiểu siêu dễ những món xào ngon Mực xào rau củ cai xao văn hóa ẩm thực cha bong món tempura bánh mì thơm bơ bánh bơ trà xanh bánh hương trà xanh cua lột bánh quy matcha hình cây thông sườn nướng mÆ a cac mon bun chay ngon hải sản xào hành tây Phạm Liên Giữ dáng đẹp da với sinh mực tươi xào cần tây kem ly công thức chả mực cá thác lác làm chả công thức hải sản xào chua ngọt mực làm chả gà xào rau củ chả mực hạ lòng cách làm chả mực hạ long lưỡi lợn việt cach lam cheesecake pho mát bánh muôn Hai rồng Lap xuong may và lam ca dieu hong ngon cách làm chả mực hạ long món ngon cả tuần Tự làm chả mực chả mực tươi chả mực rau thì là canh chua cá hồi Bim cach lam mon thit ga Chuyên đậu que xào nấm Vừa xào ếch thập cẩm đậu Hà Lan XÔi ba chi nuong nấm kho thịt halloween rau củ xào bột bắp thịt cuộn xúc xích rán Huế củ sen xào ớt chuông lam om đậm đà củ sen xào cay rau củ xào trứng Chú trứng xào củ cải Cá điêu hồng tép xào khế hải sản nướng sa tế nấu canh hến với rau muống lá chanh nấu hủ tiếu Mùa Thu cơm rang ớt tom cuon khoai tay chanh mat ong tuong cà chua bắp xào thịt cải xào nấm chocolate Trổ tài làm bắp rang bơ cải xào tỏi xào cải thìa xào cải bó xôi thịt đầu heo cải bó xôi xào mặn chả cá xào rau củ cải thìa xào tỏi băm công thức cải xào nấm hương nguoi nau com ga cach lam thit bo vien xao banh canh xuong heo Mẹo giữ màu củ canh sake nom bach tuyet Gà nấu cari